Алкоголь — недооцененный фактор риска развития онкологических заболеваний

Еще в 1988 году Международное агентство по исследованию рака (IARC) отнесло алкоголь к числу веществ с самой высокой способностью вызывать рак, то есть к канцерогенам первой группы.

Еще в 1988 году Международное агентство по исследованию рака (IARC) отнесло алкоголь к числу веществ с самой высокой способностью вызывать рак, то есть к канцерогенам первой группы. О том, как именно употребление спиртных напитков связано с возникновением рака и есть ли «безопасная» для организма доза алкоголя, рассказано в этой статье.

Почему  алкоголь вызывает рак?
  • Любой алкоголь содержит в составе этанол (этиловый спирт), который является доказанным канцерогеном. Печень преобразует большую часть этанола в ацетальдегид. Некоторое количество этанола также расщепляется во рту и желудке. При обильном употреблении спиртного организм не может достаточно быстро переработать ацетальдегид, и он начинает накапливаться в организме. Накопление ацетальдегида может вызвать необратимые повреждения ДНК клеток, что может привести к развитию рака, например, печени или кишечника.
  • Спиртное оказывает влияние на содержание в организме некоторых гормонов. Например, систематическое употребление алкогольных напитков связано с повышенным уровнем эстрогена, что напрямую повышает риск рака молочной железы.
  • Алкоголь вызывает в организме окислительный стресс. Окислительный стресс — это такое состояние, когда образование свободных радикалов — молекул кислорода, которые вырабатываются в результате естественного обмена веществ — выходит из-под контроля организма. Это может приводить к повреждению ДНК клеток и к их разрушению в целом, что в свою очередь может стать причиной развития опухолевых процессов. Кстати, схожие процессы происходят в организме под воздействием радиации, УФ-излучения, при употреблении табака.
  • Употребление алкоголя истощает запасы фолиевой кислоты в организме. А дефицит фолиевой кислоты нарушает важные биохимические процессы в ДНК человека, производство нейромедиаторов (серотонина, дофамина, адреналина и так далее), выведение токсинов и гормональную регуляцию. С недостаточным уровнем фолиевой кислоты напрямую связан и риск развития колоректального рака.
  • Регулярное употребление спиртных напитков приводит к хроническим воспалениям в желудочно-кишечном тракте, что в свою очередь провоцирует развитие онкологических заболеваний пищеварительной системы. Риск возникновения злокачественных новообразований в результате употребления алкоголя в разы увеличивается у курильщиков. Так, под воздействием спиртных напитков значительно усиливается усвоение канцерогенных (то есть провоцирующих рак) компонентов табачного дыма в полости рта.

    • В результате  риск развития рака полости рта, ротоглотки, гортани и пищевода увеличивается в 5 раз по сравнению с людьми, употребляющими только табак или алкоголь. 

    Безопасной для здоровья дозы алкоголя не существует

    Этанол, который, как уже говорилось выше, является канцерогеном, содержится абсолютно в любом спиртосодержащем напитке. В том числе пиве и вине, которые многие считают «неопасными» в «малых» дозах.

    Всемирная организация здравоохранения, анализируя ассоциированные с употреблением алкоголя виды рака у жителей Европейского региона, выяснила: почти каждый десятый случай онкологических заболеваний был вызван ежедневным употреблением не более чем 1 бутылки пива (500 мл)/ 2 бокалов вина или 60 мл крепких спиртных напитков.

    Даже первое употребление алкоголя несет в себе риск развития рака. 

    Употребление спиртного может быть связано с увеличенным риском развития как минимум следующих видов рака:

  • полости рта,
  • ротоглотки,
  • пищевода,
  • гортани,
  • печени,
  • ободочной кишки и прямой кишки,
  • молочных желез,
  • желудка,
  • поджелудочной железы.

    • Как помочь себе сократить потребление алкоголя или полностью отказаться от его потребления?
  • Подумайте о положительных и отрицательных сторонах, связанных с употреблением алкоголя. Запишите себе их на листок бумаги.
  • Честно ответьте себе на вопрос какие из этих сторон перевешивают.
  • Выберите цель — отказаться от потребления алкоголя или сократить его количество.
  • Попробуйте составить персональный план — какие шаги вы предпримете, чтобы достичь выбранной цели, например, вы будете постепенно снижать количество выпитого или вести учет в мобильном приложении, или устраивать периоды полного отказа от алкоголя, постепенно увеличивая их длительность, или переключите свое внимание и силы на хобби, спорт, творчество, и т. д.
  • Установите срок, когда вы начнете достижение выбранной вами цели.

    • Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале  www.takzdorovo.ru

    Видео

    Предложить новость

    Последние новости

    Потанцуем: Роспотребнадзор рассказал как не подорвать здоровье за время зимних праздников

    Ростовская область, 25 декабря 2024. DON24.RU. Управление Роспотребнадзора по Ростовской области напомнило, как безопасно встретить Новый год.

    «ДОНСКИЕ ГОНКИ» ЖДУТ ТЕБЯ!

    Федерация гонок с препятствиями Ростовской области, одна из первых в России и первая на Юге, ежегодно проводит целый ряд захватывающих мероприятий, включая официальные чемпионаты и массовые забеги с препятствиями!

    Состоялись всероссийские соревнования по греко-римской борьбе среди мужчин, посвященные памяти Заслуженного тренера России Самургашева Вартереса Семеновича

    Соревнования прошли 20-22 декабря в Ростове-на-Дону  Участие приняли порядка 120 спортсменов из 17 субъектов Российской Федерации.

    МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

    Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

    На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Серпухове на выгодных условиях

    Комментарии (0)

    Добавить комментарий

    Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *