Диетолог назвала самую неполезную кашу
Ростовская область, 26 сентября 2023. DON24.RU.
Ростовская область, 26 сентября 2023. DON24.RU. Наименее полезна из всех каш манная. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на диетолога Наталью Сычеву.
«Если рассматривать все каши, то можно выделить манную. Она наименее полезна, потому что практически лишена клетчатки. Клетчатка нам дает витамины группы B, а также она является питательной средой для полезных бактерий, которые живут у нас в кишечнике», — приводит источник ее слова.
По словам эксперта, добавление манки в рацион вызывает резкое повышение уровня сахара в крови, то есть у этого блюда по сравнению с другими кашами самый высокий гликемический индекс.
Мария Саймон ИА «ДОН 24»Последние новости
Лучшие концерты и фестивали, которые нельзя пропустить этим летом в Ростове
Гид по самым ярким музыкальным событиям лета: фестивали, концерты и вечеринки, которые сделают ваш сезон незабываемым.
Почему важно помогать другим: психологические и социальные аспекты благотворительности
Узнайте, почему участие в помощи другим важно для общества и психологического здоровья.
Клещи наступают – как с ними бороться?
Клещи были всегда, в т.ч. и в Ростовской области. Просто прежде их было очень мало и они не являлись переносчиками опасных для жизни болезней.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они