Глаза требуют ежедневной заботы

Человеческое зрение – очень тонкая настройка нашего организма. И ему  очень важна наша защита и забота.

Человеческое зрение – очень тонкая настройка нашего организма. И ему  очень важна наша защита и забота.

Не все знают о тонкостях ухода за глазами, чтобы сохранить их функцию на долгие годы, как можно в большем объём. Поэтому предлагаем рекомендации от специалистов Роспотребнадзора. Они не очень сложные, но если их соблюдать, то можно избежать очень больших неприятностей:

Гигиена глаз. Регулярное мытье рук перед контактом с глазами помогает предотвратить заражение.   Правильное питание . Орехи, рыба, бобовые, цитрусовые и овощи, богатые антиоксидантами и витаминами A, C,  E, а также минералами, способствующими укреплению зрения (цинк и селен).   Очки с УФ-фильтром . Для защиты глаз от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.   Регулярное посещение офтальмолога . Даже если у вас нет видимых проблем со зрением, обследование может выявить начальные стадии заболеваний, таких как глаукома или дегенерация сетчатки.   Периодическая гимнастика для глаз. Не сложно? Мы думаем, что достаточно просто. Берегите свои глаза

Последние новости

Попова предложила вернуть контрольные закупки и отбор проб в магазинах

фото: Александр Тихонов Предпринимателей будут наказывать за непрозрачное ведение бизнеса.

Депутаты Азовского районного Собрания утвердили новые параметры бюджета.

Расходная часть консолидированного бюджета Азовского района увеличилась почти до 4,3 миллиардов рублей.

Ремонтненским районным судом РО рассмотрено 8 дел об административных правонарушениях, вступивших в законную силу.

27.06.204 Ремонтненским районным судом РО рассмотрено 8 дел об административных правонарушениях, предусмотренных ч.1 ст.19.3 Кодекса  РФ в отношении Магомедова М.А., Калганова В.И., Абдуллаева М.М., Магомедова М.З.,

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *