«Голодная кровь»: врач рассказала, почему нельзя отказываться от еды после шести вечера
Ростовская область, 3 апреля 2023. DON24.RU. Отказ от еды на 12 и более часов опасен для здоровья.
Ростовская область, 3 апреля 2023. DON24.RU. Отказ от еды на 12 и более часов опасен для здоровья. Об этом радио Sputnik рассказала врач-диетолог Анна Белоусова.
«Если не есть более 12 часов, то начнутся очень неблагоприятные колебания уровня глюкозы в крови. Это ничего хорошего с точки зрения эндокринологии человеку не принесет, поскольку глюкоза – это основной питательный элемент для многих клеток нашего организма, прежде всего для клеток головного мозга», — предупредила доктор.
По ее словам, при длительном отказе от еды кровь становится «голодной», она не может обеспечить мозг питательными веществами. В этом случае сначала человек страдает от нарушений настроения, а затем начинаются органические поражения. Поэтому отказываться от еды после шести вечера нельзя, уверена врач.
«Если вы поели в шесть вечера и до утра отказались от еды, то получается очень длительный период «голодной крови». Даже если вы позавтракаете в шесть утра, то это все равно будет 12 часов без еды», — приводит источник слова Белоусовой.
Тем, кто хочет похудеть, она посоветовала обязательно ужинать, но употреблять низкокалорийные продукты, к примеру, творог.
Мария Саймон ИА «ДОН 24»Последние новости
В Канаде медведь откусил охотнику часть головы, но мужчина выжил и дал хищнику отпор: новости 27 октября
Что произошло за сутки Каждый день в мире происходит множество событий, уследить за которыми в новостном потоке просто невозможно.
Cостоялось заседание земельно-градостроительной комиссии Ростовской области по рассмотрению заявления ООО «СЗ «ПроектС-23»
23.10.2025 в 16:00 состоялось заседание земельно-градостроительной комиссии Ростовской области по рассмотрению заявления ООО «СЗ «ПроектС-23» о внесении изменений в показатели масштабного инвестиционного проекта в сфере
Губернатор Ростовской области объявил проверку УК после жалоб на холод в домах
Глава региона пригрозил должностями руководителям, допустившим сбои в теплоснабжении накануне холодов Губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь поручил начать масштабную проверку деятельности управляющих компаний (УК
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев