Как отсрочить гипертонию на 30 лет, рассказала врач-кардиолог
Ростовская область, 24 июля 2023. DON24.RU. При соблюдении несложных рекомендаций можно отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет.
Ростовская область, 24 июля 2023. DON24.RU. При соблюдении несложных рекомендаций можно отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет. Что для этого нужно делать, радио « Спутник » рассказала терапевт, кардиолог Татьяна Романенко.
«Факторы риска для гипертонии – избыточный вес, малоподвижный образ жизни, избыточное употребление поваренной соли или алкоголя, стресс, курение и, конечно, наследственность. Если есть родственники с гипертонической болезнью, тем более нужно следить за давлением. Если мы убираем факторы риска – нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения – конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет», — приводит источник ее слова.
Доктор пояснила, что симптомы высокого давления у всех разные. О развитии болезни могут предупреждать:
некомфортное чувство жара или холода, частая потребность посетить туалет, головная боль, тяжесть в голове, тошнота, головокружение, мелькание мушек перед глазами, неустойчивость при ходьбе.Также есть люди, которые никак не ощущают повышение давления и это очень плохо. Часто у таких пациентов болезнь выявляется, когда происходят инфаркт, инсульт, начинается поражение глаз или другие осложнения.
При повышении давления важно обратиться к врачу. Показатели 130-140 на 80-85 можно попытаться снизить без лекарств, но если давление выше, организму могут помочь препараты.
Мария Саймон ИА «ДОН 24»Последние новости
Дислипидемия: причины, симптомы и современные методы лечения
Узнайте о дислипидемии: причины нарушения липидного обмена, симптомы, последствия для сердца и сосудов, а также эффективные современные методы лечения.
В Канаде медведь откусил охотнику часть головы, но мужчина выжил и дал хищнику отпор: новости 27 октября
Что произошло за сутки Каждый день в мире происходит множество событий, уследить за которыми в новостном потоке просто невозможно.
Cостоялось заседание земельно-градостроительной комиссии Ростовской области по рассмотрению заявления ООО «СЗ «ПроектС-23»
23.10.2025 в 16:00 состоялось заседание земельно-градостроительной комиссии Ростовской области по рассмотрению заявления ООО «СЗ «ПроектС-23» о внесении изменений в показатели масштабного инвестиционного проекта в сфере
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.