Кардиолог Кореневич рассказала, как продлить жизнь своему сердцу
Кандидат медицинских наук Анна Кореневич в честь “Всемирного дня сердца” рассказала, как помочь своему сердцу прослужить долго и без серьезных сбоев.
Кандидат медицинских наук Анна Кореневич в честь “Всемирного дня сердца” рассказала, как помочь своему сердцу прослужить долго и без серьезных сбоев.
“Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне”, — отметила она в своем телеграм-канале.
Врач отметила, что можно и после 60 лет оставаться в группе низкого риска по заболеваниям сердца, если соблюдать ряд ограничений, а именно не курить и не употреблять много алкоголя, регулярно заниматься физкультурой и избегать стресса.
“Регулярно заниматься физической культурой. Сердце, как и любая мышца человеческого организма, нуждается в тренировке”, — призвала Кореневич.
Также она добавила, что для сохранения здоровья организму надо не менее 7 часов сна, при этом важно соблюдать режим и ложиться спать в одно и то же время суток даже по выходным и праздникам.
https://www.kp.ru
Метки: как продлить жизнь , мнение кардиолога Кореневич
Последние новости
В Канаде медведь откусил охотнику часть головы, но мужчина выжил и дал хищнику отпор: новости 27 октября
Что произошло за сутки Каждый день в мире происходит множество событий, уследить за которыми в новостном потоке просто невозможно.
Cостоялось заседание земельно-градостроительной комиссии Ростовской области по рассмотрению заявления ООО «СЗ «ПроектС-23»
23.10.2025 в 16:00 состоялось заседание земельно-градостроительной комиссии Ростовской области по рассмотрению заявления ООО «СЗ «ПроектС-23» о внесении изменений в показатели масштабного инвестиционного проекта в сфере
Губернатор Ростовской области объявил проверку УК после жалоб на холод в домах
Глава региона пригрозил должностями руководителям, допустившим сбои в теплоснабжении накануне холодов Губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь поручил начать масштабную проверку деятельности управляющих компаний (УК
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев