Осторожно, магнитная буря: чем она опасна и как защититься

В течение четырех дней метеозависимым людям следует поберечь себя и избегать нагрузок на организм.

Из-за  активности на  Солнце в  сторону Земли движутся протоны и  электроны со  скоростью 400−1000 километров в  секунду. Частицы сталкиваются с  магнитным полем нашей планеты и  вызывают волны. Эти колебания и  называют магнитной бурей. Это природное явление всегда опасно для  самочувствия людей (особенно для  метеозависимых) и  может нанести немалый вред как здоровью человека, так и  электрическим приборам.

Мощная атака началась еще  22 августа, а завершится она 26 августа, достигнув своего пика в 4 балла (тяжелый уровень этого природного явления, когда наблюдаются проблемы с контролем напряжения, ошибочные срабатывания защитных устройств, ухудшается спутниковая навигация и радиосвязь). Полярные сияния видны в районе Краснодарского края.

Это природное явление влияет на  многие аспекты нашей жизни, но  особенное внимание стоит обратить на  здоровье. Наиболее подвержены стихии метеочувствительные люди и  те, кто  страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако и  здоровым людям не  стоит расслабляться, так как они тоже  находятся в  зоне риска.

Наиболее часто во  время магнитных бурь наблюдаются головная боль, бессонница, тахикардия, слабость, скачки артериального давления.

У  людей, страдающих психоэмоциональными расстройствами, может развиться излишняя возбудимость. Иногда может наблюдаться воспаление суставов, боль в  спине и  тяжесть в  ногах.

Чтобы избавиться от  головной боли, врачи советуют выпить обезболивающие или успокоительные препараты и  постараться поспать. Если  же  боль во  время геомагнитного шторма случается не  в  первый раз, то  следует подготовить свой организм к  космическим изменениям: наладить режим сна, снизить интенсивность физических нагрузок, принимать нужные лекарства и  искать во  всех ситуациях только положительные стороны.

При  сердечно-сосудистых заболеваниях во  время магнитных бурь следует обязательно контролировать артериальное давление, проконсультироваться с  лечащим врачом о  дозировке препаратов и  держать их  всегда при  себе, ограничить алкоголь, никотин и  избегать негативных эмоций. А  самое главное  — не  быть мнительным, так как многие люди, узнав о  приближающейся стихии, начинают опасаться самого плохого, что  приводит к  ухудшению как психического, так и  физического состояния.

Источник: pogoda.mail.ru