Потанцуем: Роспотребнадзор рассказал как не подорвать здоровье за время зимних праздников

Ростовская область, 25 декабря 2024. DON24.RU. Управление Роспотребнадзора по Ростовской области напомнило, как безопасно встретить Новый год.

Ростовская область, 25 декабря 2024. DON24.RU. Управление Роспотребнадзора по Ростовской области напомнило, как безопасно встретить Новый год. Столы будут ломиться от вкусных и сытных блюд, а гости наперебой будут кричать тосты, сопровождая это алкоголем. И чтобы в порыве веселья не подорвать свое здоровье, надо следовать нескольким советам: если вы покупаете продукты заранее, то обращайте внимание на их состав и срок годности. Приобретайте их только в разрешенных местах торговли.

Также соблюдайте ряд рекомендаций для готовой продукции:

  • торты и пирожные храните в холодильнике;
  • заправленные сметаной или майонезом салаты храните не больше суток;
  • не смешивайте вчерашнюю пищу со свежеприготовленной;
  • не храните готовые и сырые продукты вместе.
  • За праздничное застолье 31 декабря не стоит садиться голодным, пропуская другие приемы пищи: завтрак, обед и ужин. Помните, чем разнообразней съеденная за один прием пища, тем сильнее вы нагружаете свой организм, так что не стремитесь попробовать все блюда. Рекомендуется начинать с салатов, затем переходите к более сытным и горячим кушаньям. Не употребляйте холодные блюда после горячих и не запивайте еду газировкой.

    После такого сытного застолья обязательно надо подвигаться! Включайте любимую музыку и вместе с гостями пуститесь в пляс или же отправьтесь на прогулку по знакомым улицам. Кроме того, не забывайте пить воду без газа и не налегайте на алкоголь.

    Ранее сообщалось, что в Ростове на девятиклассника упал щит с баскетбольным кольцом во время игры в баскетбол.

    Елизавета Ростовская ИА «ДОН 24»

    Последние новости

    «ДОНСКИЕ ГОНКИ» ЖДУТ ТЕБЯ!

    Федерация гонок с препятствиями Ростовской области, одна из первых в России и первая на Юге, ежегодно проводит целый ряд захватывающих мероприятий, включая официальные чемпионаты и массовые забеги с препятствиями!

    Состоялись всероссийские соревнования по греко-римской борьбе среди мужчин, посвященные памяти Заслуженного тренера России Самургашева Вартереса Семеновича

    Соревнования прошли 20-22 декабря в Ростове-на-Дону  Участие приняли порядка 120 спортсменов из 17 субъектов Российской Федерации.

    20-22 декабря в г. Ростове-на-Дону состоятся всероссийские соревнования по греко-римской борьбе

    Состязания пройдут среди мужчин и будут посвящены памяти Заслуженного тренера России Самургашева Вартереса Семеновича.

    Преобразователь частоты

    Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

    Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Нефтеюганске, охватывающие все важные события в городе

    Комментарии (0)

    Добавить комментарий

    Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *