Психолог подтвердила связь между смехом и долголетием

Психолог Елена Чеботарева: Смех действительно продлевает жизнь Чувство юмора связано с продолжительностью жизни Фото: Оксана ЗУЙКО.

Психолог Елена Чеботарева: Смех действительно продлевает жизнь

Чувство юмора связано с продолжительностью жизни

Фото: Оксана ЗУЙКО. Перейти в Фотобанк КП

Смех – не просто способ поднять настроение, но и реальный фактор долголетия. Ученые давно заметили, что оптимистичные, жизнерадостные люди живут дольше и реже болеют. Об этом KP.RU рассказала психолог, профессор МГППУ Елена Чеботарева .

– Если рассмотреть этот вопрос с точки зрения того, является ли юмор характерной чертой долгожителей, то большинство долгожителей отличаются оптимистичностью, жизнерадостностью, предпочитают избегать мрачных мыслей, не копят обиды, умеют регулировать свое эмоциональное состояние, поддерживая душевное равновесие. Соответственно, чувство юмора, действительно, связано с продолжительностью жизни, – объяснила эксперт.

Смехотерапия – это не просто развлечение, а научно обоснованный метод улучшения самочувствия. Например, «йога смеха» помогает справляться с плохим настроением и даже депрессией. Один из ее приемов – прослушивание записи смеющегося ребенка в расслабленном состоянии.

– Смех ребенка оказывается настолько заразителен, что уже после нескольких секунд прослушивания записи начинает смеяться и сам человек, – отметила медицинский обозреватель KP.RU Оксана Нараленкова.

Анастасия ПИГИНА Оксана НАРАЛЕНКОВА

Последние новости

Клещи наступают – как с ними бороться?

Клещи были всегда, в т.ч. и в Ростовской области. Просто прежде их было очень мало и они не  являлись переносчиками опасных для жизни болезней.

Не только ливень и ветер: температура упадет до +1 градуса в Ростове-на-Дону

Обильные ливни и порывистый ветер накроют Ростов-на-Дону на следующей неделе На наступающей неделе погода в Ростове-на-Дону продолжит портиться.

Врач рассказала, что обильное питье воды может привести к патологическим состояниям

Ростовская область, 5 апреля 2025. DON24.RU. Употребление более пяти литров воды в день может привести к патологическим состояниям.

Как в Ростове “накормить тело”

Впервые необычное языковое сочетание "накормить  глаза" мы услышали несколько лет назад от  экскурсовода в Пятигорске.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Туапсе, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *