У многих ростовчан в эти дни болят головы – причины

Многие жители донской столицы жалуются на усилившиеся в последние дни головные боли.

Среди причин такого ставшего довольно массовым явления называют не только наследственную метеопатию, но и ряд других причин.

Понятно, что резкая смена температуры воздуха, скачки атмосферного давления никак не способствуют хорошему самочувствию - особенно тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, и в первую очередь пожилых людей.

Но и среди молодёжи немало мающихся головными болями в эти дни. Одна из причин этого - не только сокращение светового дня, но и значительное уменьшение освещённости квартир и офисов в эти хмурые дни. Из-за этого многим работающим, особенно если это работа за компьютером или, например, с точными станками, приходится напрягать зрение. А если в комнате или офисе некачественные энегосберегающие лампы (а покупают обычно те, что подешевле, но у них цветовой спектр бывает "разорванным"), это является фактором дополнительного влияния на зрительные нервы, а следовательно - и на весь головной мозг.

Резкое потепление способствует тому, что из-за высокой температуры батарей в квартирах воздух пересушивается, количество кислорода уменьшается, особенно по ночам, когда человек, боясь простудиться, закрывает балкон и форточку. Как результат - кислородное голодание, и уже с утра начинается головная боль.

Несмотря на слякотную погоду, специалисты рекомендуют в такое время почаще находиться на свежем воздухе, гулять, вести активный образ жизни.

И стоит также напомнить, что длительная сильная головная боль может являться признаком серьёзных заболеваний - в том числе начальным этапом развития гриппа или коронавируса, который вновь активизировался в Ростове.