Врач дала рекомендации по восстановлению сил после ОРВИ
Если инфекция не до конца вылечена, это может привести к развитию вялотекущих хронических процессов, не имеющих выраженных симптомов, но сильно влияющих на общее состояние здоровья.
Если инфекция не до конца вылечена, это может привести к развитию вялотекущих хронических процессов, не имеющих выраженных симптомов, но сильно влияющих на общее состояние здоровья. О том, как быстрее вернуться к обычному образу жизни после ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция), 15 октября рассказала в беседе с RT врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Человек после болезни может ощущать слабость, снижение работоспособности, ухудшение памяти и способности концентрироваться на рабочих задачах, поэтому для быстрого восстановления и выздоровления нужно следовать всем рекомендациям врача, подчеркнула она. Также сон, питание и физические нагрузки напрямую влияют на иммунитет и общее состояние здоровья, отметила врач, поэтому они относятся к традиционным способам поддержания организма после болезни.
Однако, по рекомендации Кашух, физическую активность необходимо восстанавливать постепенно, а не начинать тренировки сразу же после выздоровления. Для начала подойдут прогулки на свежем воздухе или спокойные йога-практики. С другой стороны, врач обратила внимание важность физических нагрузок в поддержании здоровья, поэтому призвала не исключать спорт из своей жизни полностью, а постепенно увеличивать нагрузку, опираясь на ощущения организма.
iz.ru
Метки: врач рекомендует , как восстановиться после ОРВИ , советы врачей
Последние новости
Дислипидемия: причины, симптомы и современные методы лечения
Узнайте о дислипидемии: причины нарушения липидного обмена, симптомы, последствия для сердца и сосудов, а также эффективные современные методы лечения.
В Канаде медведь откусил охотнику часть головы, но мужчина выжил и дал хищнику отпор: новости 27 октября
Что произошло за сутки Каждый день в мире происходит множество событий, уследить за которыми в новостном потоке просто невозможно.
Cостоялось заседание земельно-градостроительной комиссии Ростовской области по рассмотрению заявления ООО «СЗ «ПроектС-23»
23.10.2025 в 16:00 состоялось заседание земельно-градостроительной комиссии Ростовской области по рассмотрению заявления ООО «СЗ «ПроектС-23» о внесении изменений в показатели масштабного инвестиционного проекта в сфере
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.