Врач перечислил опасные для здоровья популярные каши на завтрак
Манная и рисовая каши на завтрак грозят диабетом второго типа, ожирением и другими заболеваниями, предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Манная и рисовая каши на завтрак грозят диабетом второго типа, ожирением и другими заболеваниями, предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Опасные для здоровья каши он перечислил в беседе с News.ru.
Он предложил исключить из рациона манную и рисовую каши с добавлением сахара и заменить их гречневой и овсяной. «Манная и рисовая каши могут провоцировать развитие современных болезней, повышаются риски ожирения, атеросклероза, сахарного диабета второго типа и гипертонии», — предупредил Гинзбург.
Ранее эндокринолог, диетолог, нутрициолог Алексей Калинчев объяснил, почему мюсли и хлопья могут нанести вред организму. По его словам, их главная опасность таится в наборе лишних килограммов из-за быстрых углеводов в составе.
Источник: lenta.ru
Фото из открытого информационного источника
Последние новости
Лучшие концерты и фестивали, которые нельзя пропустить этим летом в Ростове
Гид по самым ярким музыкальным событиям лета: фестивали, концерты и вечеринки, которые сделают ваш сезон незабываемым.
Почему важно помогать другим: психологические и социальные аспекты благотворительности
Узнайте, почему участие в помощи другим важно для общества и психологического здоровья.
Клещи наступают – как с ними бороться?
Клещи были всегда, в т.ч. и в Ростовской области. Просто прежде их было очень мало и они не являлись переносчиками опасных для жизни болезней.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они