Врачи рассказали, какой продукт нужно употреблять для хорошей крови
Фото: Виктория Корнеева / don24.ru / АО «Дон-медиа» © Ростовская область, 16 декабря 2023.
Ростовская область, 16 декабря 2023. DON24.RU. Медики заявили, что состояние крови помимо красного мяса может улучшить употребление субпродуктов. Об этом сообщает здоровое-питание.рф.
Эксперты говорят, что залог здоровья – полноценное и разнообразное питание. Поэтому помимо мяса людям стоит употреблять еще и субпродукты. Например, особенно полезно говяжье сердце. Оно содержит в 6 раз больше витамина В и железа по сравнению с обычной говядиной. Недостаток железа в крови может привести к анемии.
Также врачи советует включить в рацион куриные сердечки. Они богаты фосфором, калием, магнием, железом, цинком и медью. Также полезна для здоровья печень.
Ограничиваться одними фруктами на завтрак не стоит. Из-за высокого содержания сахара быстро вернется чувство голода. Поэтому врачи советуют сочетать фрукты с полезными жирами для максимальной пользы.
Виктория Арсланова ИА «ДОН 24»Последние новости
В Ростове врачи удалили у женщины из полости носа опухоль размером с киндер-сюрприз
Ростовские ЛОР-врачи помогли 59-летней жительнице Аксайского района избавиться от проблем с дыханием.
В Неклиновском районе ввели ЧС из-за птичьего гриппа
В Неклиновском районе зафиксировали птичий грипп В Неклиновском районе зафиксировали птичий грипп Фото: Михаил ФРОЛОВ.
Назальные капли от опухоли не помогли
ЛОР-врачи Ростовской областной клинической больницы удалили из полости носа опухоль размером с киндер-сюрприз.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований