Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита: рассказываем подробнее

Целлюлит - это ожирение подкожной клетчатки, которое проявляется на теле человека. Этот дефект кожи получил свое название благодаря своим визуальным особенностям, напоминающим пористую поверхность апельсина. Чаще всего целлюлит появляется на бедрах, ягодицах, животе и руках. Причиной целлюлита может быть нарушение кровообращения, гормональный дисбаланс, плохая экология, сидячий образ жизни, неправильное питание, возраст и генетическая предрасположенность.

Некоторые считают, что иметь целлюлит - это нормально и не обязательно от него избавляться. Вместе с тем, другие стремятся к идеалу красивого и гладкого тела и готовы прилагать усилия для борьбы с целлюлитом. Есть множество способов, которые помогают избавиться от целлюлита, начиная от диетических продуктов и заканчивая липосакцией и карбокситерапией.

Отметим, что профилактика целлюлита не менее важна, чем его лечение. Для этого рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, вести активный образ жизни и правильно ухаживать за кожей. Однако, если вы решили избавиться от целлюлита, то обязательно посетите врача или квалифицированного специалиста, который поможет выбрать наиболее подходящий для вас метод борьбы с ним. Не забывайте, что каждый организм индивидуален и что существует множество различных способов борьбы с целлюлитом, которые могут помочь вам достичь желаемых результатов.

Что такое целлюлит?

Целлюлитом называют изменение структуры жировой ткани, которое приводит к появлению бугристой поверхности кожи, напоминающей "апельсиновую корку". Развиваться целлюлит может медленно, начиная с подросткового возраста или даже в пожилом возрасте. Наследственность, образ жизни и нарушения в организме могут повлиять на появление целлюлита.

Исследования показали, что жители Японии и Китая реже сталкиваются с проблемами целлюлита, чем европейки, даже если они полные. В то время как женщины, которые неправильно питаются, мало пьют воды и ведут сидячий образ жизни, имеют больше шансов обнаружить у себя "апельсиновую корку". Также женщины, которые проходят период гормональных изменений, таких как пологи или менопауза, подвержены риску развития целлюлита.

Существует множество способов борьбы с целлюлитом, но при длительном присутствии проблемы требуется комплексный подход или помощь специалиста.

Избавление от целлюлита: домашние и салонные методы

У каждого человека бывает целлюлит, но многие мечтают о том, чтобы избавиться от него. Существует множество способов и методов борьбы с целлюлитом, но все они можно разделить на две категории: домашние и салонные.

Домашние методы включают в себя использование кремов, массажеров, специальных упражнений и диеты. Хотя они обычно менее дорогие, чем салонные процедуры, и не так эффективны.

С другой стороны, салонные процедуры являются более эффективными в борьбе с целлюлитом, но их цена выше. В медицинском центре красоты можно избавиться от целлюлита уже после нескольких процедур, которые проводят с использованием специальных методов лечения. Действенность этих методов зависит от стадии развития целлюлита.

Домашние методы борьбы с целлюлитом

Настоящей бедой для многих женщин является целлюлит. Далеко не каждая готова смириться с его наличием и готова вести борьбу до полного победного конца. Однако не всегда хочется прибегать к дорогостоящим методам и процедурам. Создавайте условия для профилактики целлюлита с помощью домашних методов.

Соблюдайте правильное питание и контролируйте уровень потребления жидкости. Регулярное употребление воды очищает организм от вредных веществ, помогает выводить токсины и снижает появление целлюлита. Важно помнить, что правильно употреблять воду нужно не только днем, но и вечером. Питайтесь здоровой пищей, состоящей из фруктов, овощей, зелени и не избегайте употребление жирной пищи, газированных напитков, кофе и углеводов. Сбалансированное питание ускоряет обмен веществ и улучшает здоровье в целом.

Увеличьте физическую активность. Физические упражнения одних не помогут избавиться от целлюлита, но повышенная активность разгонит обмен веществ, что является важным фактором в борьбе с целлюлитом. Занимайтесь спортом, посещайте фитнес-клубы, больше ходите пешком. Кардионагрузки и силовые упражнения на ноги эффективно борются с целлюлитом. Но помните, что прежде чем начинать заниматься спортом, потребуется посетить врача и получить рекомендации о том, какие виды упражнений подходят для вас.

Используйте контрастный душ и банные процедуры. В домашних условиях доступен контрастный душ, который улучшает кровообращение, помогает укрепить стенки сосудов и выпрямляет кожу, устраняя целлюлит. Кроме того, утром во время принятия душа можно использовать антицеллюлитные скрабы, втирая их в кожу специальными мочалками или роллерами. Такой самомассаж способствует улучшению притока крови и кислорода в коже, ускоряет ее омоложение и способен значительно сократить проявления целлюлита. По окончании процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитный крем для достижения лучшего результата.

Существует множество способов борьбы с целлюлитом, и клиники предлагают широкий выбор процедур для его устранения.

Обертывания могут быть выполнены даже в домашних условиях, но эффект будет виден гораздо быстрее, если вы выполняете их в клинике. Существует много видов обертываний, таких как водорослевые, шоколадные, грязевые, а также холодные, горячие и ледяные. Количество процедур, требующихся для достижения желаемого результата, составляет 10-15, хотя улучшение заметно уже после нескольких первых.

В салонах вы также можете выбрать несколько видов массажа, чтобы бороться с целлюлитом. Некоторые из самых популярных видов - антицеллюлитный ручной и эндермологический липомассаж (или массаж LPG). Также есть вакуумный массаж, который может помочь вам расщепить жировые отложения и повысить эластичность кожи.

Мезотерапия и озонотерапия - это методы, при которых под кожу вводятся озон или специальные вещества с помощью шприцов. Эти методы рекомендуются на ранних этапах лечения целлюлита. Можно также использовать электронный мезоинжектор для обработки больших участков тела, что делает лечение быстрее и менее болезненным.

Прессотерапия также может быть эффективной, поскольку она помогает улучшить лимфатический и венозный поток в теле, что в свою очередь помогает улучшить контуры тела и убрать целлюлит.

Существует также уникальный аппарат Vela Shape, который борется с целлюлитом и корректирует фигуру. Он использует несколько типов энергии, чтобы достичь желаемого эффекта, включая инфракрасное излучение, радиочастоты и массаж вакуумом.

Технология криолиполиза или кулскалптинг, если вы хотите быть точными, также является эффективным способом борьбы с целлюлитом. Она основана на чувствительности жировых клеток к воздействию холода, и процедура проводится с использованием аппарата Coolsculpting для запуска процесса саморазрушения жировой ткани.

Выбор способа избавления от целлюлита зависит от стадии заболевания и ваших личных предпочтений, но не забудьте проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать наиболее эффективную программу лечения.

Фото: freepik.com