Подготовка к беременности: с чего начать важную главу жизни
Прегравидарная, или преконцепционная, подготовка к беременности – это комплекс мероприятий, направленных на снижение вероятности возникновения пороков и хромосомных аномалий у будущего ребенка, а также на уменьшение риска невынашивания беременности, преждевременных родов и осложнений у матери. В рамках этого комплекса проводятся как диагностические, так и лечебные процедуры. Такая подготовка рекомендуется всем женщинам, планирующим забеременеть. Она способствует благоприятному течению беременности и рождению здорового ребенка.
Зачем нужен период планирования перед беременностью?
Считается, что беременность - это один из самых счастливых периодов в жизни женщины. Однако, с точки зрения физиологии, это также огромная нагрузка на организм. Чтобы эти девять месяцев прошли счастливо и без осложнений, а родился здоровый малыш, необходимо готовиться к зачатию.
Главный аспект полноценной подготовки к беременности - участие обоих будущих родителей. Потому что, генетическая информация передается отцом и матерью, и они одинаково ответственны за здоровье будущего малыша. Кроме того, все репродуктивные клетки формируются еще до рождения ребенка, и это определяет здоровье его потомков. Поэтому планирование беременности и подготовка к ней очень важны: образ жизни и состояние здоровья родителей определяют не только здоровье их детей, но и здоровье их внуков.
Как подготовиться к беременности: рекомендации врачей
Прежде чем забеременеть, женщине стоит обратиться к врачу для проведения прегравидарного консультирования. На этом этапе специалист расскажет о возможных рисках для беременности, определит диагностические и профилактические мероприятия, которые нужно пройти, а также даст рекомендации по коррекции образа жизни. Важно придерживаться правильного питания (рацион должен быть сбалансированным и богатым витаминами), избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня и выделять время на умеренную физическую активность. Все это поможет женщине подготовить организм к будущей беременности.
После получения общей информации врач производит оценку факторов риска. На первом визите будущие родители обязательно должны рассказать врачу всю медицинскую историю, так как среди факторов риска для здоровья малыша могут быть хронические заболевания, особенно репродуктивной системы, применение лекарственных препаратов, употребление алкоголя, курение, наследственные болезни, острые инфекционные процессы, вредные условия труда или неудовлетворительное психическое состояние. Также важны гинекологический осмотр и обследование будущей мамы.
Обследование включает физикальную, лабораторную и инструментальную диагностику. Физикальное обследование включает измерение артериального давления, частоты дыхания и сердечных сокращений, а также роста и индекса массы тела женщины. Обследуются органы дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыделительной системы, опорно-двигательный аппарат и молочные железы. Лабораторное и инструментальное обследование включает клинический анализ крови, определение резус-фактора и группы крови, анализы на бледную трепонему (возбудитель сифилиса), ВИЧ, гепатит, анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Важно исключить злокачественные новообразования, воспалительные процессы и другие препятствия для нормального протекания беременности. Врач может назначить и дополнительные исследования, учитывая историю болезней женщины.
Нельзя забывать, что около 98% всех препаратов оказывают тератогенный эффект, то есть нарушают эмбриональное развитие. Особенно опасно применение лекарств в первом триместре беременности, когда у плода формируются жизненно важные органы. Только около 30 препаратов считаются безопасными для беременных при условии использования их в рекомендованных дозах. Однако будущей маме рекомендуется принимать витамины и микроэлементы, так как потребность организма в полезных веществах существенно увеличивается во время беременности. Регулярное употребление витамина B9 помогает препятствовать анеуплоидии, которая может быть причиной бесплодия, выкидышей и рождения детей с синдромом Дауна.
Перед планированием беременности необходимо выполнить ряд важных шагов. Один из них — выбрать клинику, где будущие родители смогут пройти необходимые обследования. При этом следует учитывать не только близость медицинского учреждения к работе или дому. Хотя это тоже является приятным дополнением, наиболее важным фактором является уровень оснащенности клиники и опытность команды специалистов, которые будут вести беременность.
Очень важно, чтобы будущая мать нашла того врача, которому она сможет довериться полностью. Квалифицированный специалист поможет не только подготовиться к беременности и провести все необходимые процедуры, но и обеспечит чувство спокойствия, особенно на самом ответственном жизненном этапе.
Для того, чтобы зачатие, беременность и рождение прошли гладко и ребенок родился здоровым, следует выявить и устранить все факторы риска еще до зачатия. Иногда для этого требуется провести прегравидарную подготовку за три месяца до планируемой беременности.
Фото: freepik.com